『鶏ササミとゴーヤ、モロヘイヤの炒め物』 ＜材料＞鶏ササミ 100ｇゴーヤ 1/3本モロヘイヤ 20ｇしし唐 5本ニンジン 20ｇショウガ ひとかけニンニク 1/2かけサラダ油 小さじ1杯塩 少々コショウ 少々だし汁 大さじ1杯＜作り方＞ 先ほどまで等身大…所謂、人間…