カレイを甘辛く煮てみたのである。 “甘辛く”なので、唐辛子と甘味料の両方が入っているのである。 もうここまでくると、料理本を見ないしテキトウである。確認するのは、カレイの炭水化物量…は、まあ少ないとして、カロリーと、バカ高いと伏兵になりかねない…