『牛カルビ弁当』 <材料> ■ご飯部分 牛カルビ(冷凍食品)のり梅干 ■野菜炒め部分キャベツ夏菜輪切り唐辛子しし唐ニンジンタマネギしょうが■目玉焼き部分卵糖質0ベーコン <作り方> いいか?今からすんごく大事な事を書くからな。よく読んで実行しろ。 作…
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