ジェフ・ゴールドスミス日記

ファッションとグルメ以外のこと。

2010-10-12から1日間の記事一覧

日本人(JAPANESE)

『えびとゴーヤの辛味炒め(146kcal)』と『ほうれん草としめじのごま和え(61kcal)』、『さつまいもの甘煮(136kcal)』である。 えびは正味100gを、背わたやらなんやらをとって準備。ウチでは塩水に漬けて出すもんを出しておく。まず、フライパンでえびを…