『卵のココット（82kcal）』、『ブロッコリーのごま和え（53kcal）』、『焼きねぎとわかめのすまし汁（18kcal）』である。 ココットって何だよオイっ！？これだから横文字は… ほうれん草は、茹でた後、冷ましてから3cmぐらいに切って塩、こしょうをまぶす。…